Sophie in de Mentale Kreukels - S2 - Aflevering 1: Slaap
Sophie onderzoekt wat de invloed van slaap op het lichaam en onze geestelijke gezondheid is. Kunnen slaapproblemen burn-outklachten veroorzaken of versterken? Ze praat erover met Floortje Dessing die meer weg is dan thuis en van de ene tijdzone naar de andere switcht. Hoe gaat Floortje daar mee om? En wat als je slaapproblemen hebt? Sophie gaat op slaapyoga en krijgt verschillende manieren aangereikt om beter met slaap om te gaan. Ook bezoekt ze het land van de extremen, Japan. Hier slaapt een derde van de bevolking gemiddeld nog geen 6 uur per nacht, met alle consequenties van dien.
Bron: BNN
Recente uitzendingen van Sophie in de Kreukels
Aflevering 5: Tijdsgeest
16 Oktober 2018
De laatste aflevering gaat over de tijdsgeest. Hoe verhoudt de huidige tijd zich tot het fenomeen burn-out? Sophie bekijkt hoe de prestatiecultuur soms door lijkt te slaan en op welke manier dat ons als mensen de kop kan kosten ...
Aflevering 4: 'Familie van'
09 Oktober 2018
We leren op een andere manier naar de burn-out te kijken. Zo spreekt Sophie met deskundigen die menen dat de burn-out 'tussen de oren zit', maar ook dat de oplossing zit bij het aanspreken van verdrongen emoties. Ook worden and ...
Aflevering 3: Hormonen
02 Oktober 2018
Van welke invloed zijn hormonen op onze gemoedstoestand? Kunnen hormonen burn-outklachten veroorzaken? Om daar antwoord op te krijgen, spreekt Sophie onder anderen met een gynaecoloog. Isa Hoes en Medina Schuurman vertellen ove ...
Sophie in de Mentale Kreukels - S2 - Aflevering 2: Alcohol
25 September 2018
Sophie bekijkt wat de invloed van alcohol is op onze mentale gesteldheid en of het de kans op een burn-out sterk vergroot. Psychiater René Kahn meent dat alcohol gevaarlijker en schadelijker is dan cocaïne en vertelt waarom h ...
Sophie in de Mentale Kreukels
18 April 2017
De moderne, geïndividualiseerde samenleving wordt onder de loep genomen. Psychiater Bram Bakker legt uit dat ons brein de moderne informatiestromen helemaal niet kan verwerken en ziet social media als een groot probleem. Sophi ...
Sophie in de Mentale Kreukels
11 April 2017
Deze aflevering gaat over de natuurlijke aanleg voor een burn-out. Jeroen van Koningsbrugge heeft drie carrières tegelijk en toch krijgt hij er geen, komt dat omdat hij gewoonweg anders gebakken is? Samen met haar vader rijdt ...