Lachyoga werkt aanstekelijk
Veel lachen werkt aanstekelijk. Maar het is bij lachyoga niet alleen voor de lol: het is ook een vorm van therapie. Lachyoga is in 1995 bedacht door de Indiase arts en cardioloog dokter Madan Kataria. Inmiddels zijn er overal ter wereld lachyogasessies te volgen. De therapie zou helpen bij onder andere het krijgen van meer energie, een beter geheugen, stressvermindering en een sterk immuunsysteem. En natuurlijk ook bij het krijgen van een beter humeur!
Bron: NCRV