Kruispunt

Als je aan zelfmoord denkt

►

Het aantal zelfdodingen stijgt ieder jaar. Vorig maakten bijna 1800 mensen een einde aan hun leven, ruim 100 meer dan het jaar daarvoor. De hulplijn 113Online is een anonieme hulplijn die mensen met zelfmoordgedachten wil bijstaan. De hulplijn is nog vrij onbekend terwijl hij net als 112 ook het verschil tussen leven en dood kan maken. Psychiater Jan Mokkenstorm is directeur en oprichter van 113Online. In 2009 start hij deze vorm van anonieme hulpverlening, omdat juist de anonimiteit deze groep mensen over de streep kan trekken om hulp te zoeken, om hun gedachten te delen. Mensen met zelfmoordgedachten kunnen dag en nacht terecht bij 113.Schaamte 'Mensen in crisis schamen zich, willen vaak niet praten met familieleden en vrienden. Ze zijn bang voor veroordeling en onbegrip. En dat is het mooie van een telefoongesprek, een telefoon heeft geen wenkbrauwen. Dus een gesprek is helemaal op jouw voorwaarden. Een klik en weg ben je. Onze psychologen en vrijwilligers moeten dus goed luisteren. Een Eskimo heeft honderd woorden voor sneeuw, wij kennen er honderd voor zelfmoord, wij snappen al die nuances. We luisteren en zoomen goed in, wat bedoelt iemand nu echt?' Claire: Als je aan zelfmoord denkt, wat hoop je dan te bereiken? Anoniem: Dat het leven stopt. Claire: Ik hoor dat je veel pijn hebt en dat gewoon niet meer wilt voelen. Anoniem: Ja. (fragment uit een gesprek bij 113Online) Niet meer voelen Mark Blokker (36 jaar) verloor twee jaar geleden zijn vriendin. Toen hij het telefoontje kreeg dat ze zelfmoord had gepleegd, dacht hij: dus toch? Hij wist dat zijn vriendin Hedda al jaren depressief was en dat ze het leven zwaar vond. Ook het woord zelfmoord was wel eens gevallen. Maar omdat ze steeds toekomstplannen bleef maken, kon hij de angst dat ze het ook echt zou doen van zich afzetten. "In haar afscheidsbrief schreef ze dat het nooit beter zou worden. Ik denk dat ze niet anders kon. Ze wilde niet zozeer dood. Ze wilde gewoon al die nare gevoelens niet meer voelen." Niet zichzelf Jan Mokkenstorm: "Volgens mij zijn mensen in die situatie helemaal niet zichzelf. Maar ze denken dat het wel zo is. Wij proberen ze weer wat kracht en hoop in zichzelf te laten ontdekken." Naamsbekendheid In december rijdt Mark Blokker de Africa Eco Race. Deze motorrally rijdt hij voor het goede doel: 113Online. Zijn vriendin Hedda heeft daar nooit hulp gezocht, maar Mark hoopt dat hij door de naamsbekendheid van 113 te vergroten, anderen kan helpen die ene stap niet te zetten. Marks website: bestemmingdakar.nl

Bron: RKK

 

Recente uitzendingen van Kruispunt