Personal coach Duco Bauwens test wekelijks twee verschillende beroepsgroepen op hun conditie. Onder meer kappers, verpleegsters, stratenmakers en volkszangers gaan deze uitdaging aan. In verschillende rondes worden de beroepsgroepen getest op hun kracht, balans en uithoudingsvermogen. Iedere aflevering komt er een beroepsgroep als winnaar uit de bus. In het programma passeren daarnaast wetenswaardigheden over voeding en gezondheid de revue.
Bron: SBS6